Une nouvelle façon de pratiquer le Yoga, toujours en pleine conscience, mais plus dynamique, avec un mélange de transitions tirées de l’Animal Flow, de nombreuses postures sur les mains, des mouvements inspirés de la gymnastique et tout ça avec des variations pour tous niveaux.

Si vous souhaitez vous challenger, améliorer votre force, souplesse, vos équilibres sur les mains, d’une façon vraiment fun et ce tout en vous reconnectant à votre corps et à votre pouvoir intérieur, le Yogastenics est fait pour vous.

Vous pourrez souvent trouver le Yoga couplé à l’Animal Flow qui vous invite à laisser ressurgir votre côté bestial. Cette pratique qui vous fait fouler le sol de vos quatre pattes en invoquant toute votre puissance dans toutes sortes d’enchaînements fluides, mêlant force, flexibilité et coordination pour vous dépasser physiquement comme mentalement.

Animal Flow

Une pratique qui te reconnecte au mouvement et à tes instincts animaux. Un mélange de Yoga, Capoeira et de Breakdance avec des transitions fluides et fun qui te permettent de gagner en force, souplesse et coordination.

L’Animal Flow est vraiment adaptée à toutes et tous, de 7 à 77 ans et quelle que soit votre condition physique. Elle vous permettra de rapidement retrouver en mobilité et réapprendre à bouger tout en vous amusant avec votre corps.

Cours en ligne tous les mardis 7h30 et jeudi 18h30